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廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形

請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！

廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。

內容簡介

詳細資料

最近不知道什麼原因，越來越喜歡林允兒了，不過想想也能理解，畢竟林允兒小姐姐出道時間已經13年了，這13年里一直以來也都是經久不衰的偶像，唱歌好聽，聲音柔美，治癒感非常強，跳舞性感火辣，喜歡上她，也是理所當然的！ ... 作為《少女時代》的成員，林允兒也絕對是組合中的顏值擔當，在女星眾多的韓國，也獨樹一幟，給人留下非常深的印象，這種魅力不得不讓人敬佩！除了顏值高之外，林允兒的身材也堪稱完美，而且這麼多年過去了，從來沒有聽說林允兒胖過的時候，體重一直維持在88斤，一絲贅肉也沒有，非常讓人羨慕！ ... 很多人都知道，林允兒之所以瘦，有一個很大的原因是一直以來都堅持鍛鍊，並且合理飲食，很小的時候就已經在媽媽的監督下鍛鍊了！有著豐富的經驗，自然減肥就非常容易，所以，林允兒小姐姐實踐驗證過的有效的減肥方法，都有哪些呢？ 1、從小堅持運動，長大每天練舞。說林允兒之所以瘦，和運動關係非常大，應該沒有人會有意見吧？之前林允兒就透露自己很小就在媽媽的監督下開始運動了；後來出道更是唱跳組合中的一員，每天練舞的運動量是我們所不能及的。強烈推薦大家學習一門舞蹈，運動減肥的同時，還能塑造身體曲線，培養氣質，一舉多得！ ... 2、飲食清淡，少油少鹽。林允兒曾經在多個節目上提醒大家，想要保持身材就要少吃油鹽，因為油脂的熱量比較高，即使是蔬菜經過爆炒之後也會發胖了。而鹽中含有的鈉元素，是導致身體水腫的罪魁禍首之一，為了嗯好身材，一定要少吃油鹽。 3、選擇低脂健康的食材。林允兒對於飲食也非常重視，每天的飲食中都是以蔬菜為主，熱量低，膳食纖維豐富；肉食也只吃一些低脂肪的肉類，比如雞胸肉和魚肉；主食吃粗糧比較多，比如紅薯和玉米。這樣的食材，更不容易發胖。 ... 4、易發胖的食物並非一定不能吃。很多人說到減肥要飲食清淡，就想要一點易發胖的食物都不能吃，事實上，只要大比例上吃的健康，偶爾吃一點易發胖的食物解饞過過嘴癮，也並不是不行的，就像林允兒也會經常吃一兩個燒麥。 5、甜食是絕對不能吃的。雖然，容易發胖的食物也可以少量吃一些，但是林允兒卻絕對不會吃甜食，平時看到甜食也只是拍照。甜食會引起血糖上升，更容易造成暴飲暴食，還會讓皮膚變得蒼老，也建議大家從現在開始戒糖！ 6、晚上吃的少。減肥的人都知道，早上吃好，中午吃飽，晚上吃少，林允兒也是這樣做的。一般林允兒的晚餐只有一些蔬菜和水果，實在吃不飽的時候才會加一小塊紅薯。 ... 7、每天睡夠8個小時，凍齡瘦身。除了飲食和運動，林允兒還會要求自己每天睡眠一定要充足，這是保證工作精力的關鍵，也是維持東陵瘦身的關鍵。 8、飲水量充足。韓國的女星對於維持身材多喝水這件事簡直是奉若寶典，無論是IU還是林允兒都會要求自己每天保證充足的飲水，2升起步，多選擇白開水或者檸檬水。 好的瘦身方法，其實都是細節的調整，這樣培養一些便於長期堅持的小習慣，長期保持體重，永遠不會發胖就會輕而易舉，你覺得呢？ 關注公號「好輕Club」，調理易瘦體質，提高基礎代謝，體驗七天瘦五斤。對於減肥，沒有來不及，只有不開始！

文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/fit/g4o4ree.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010709453

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